Содержание:
Состав валерианы хорошо изучен, и ее корневища с корнями насыщены более чем 150 химическими соединениями, многие из которых проявляют фармакологические свойства. В корневищах растения обнаружено значительное количество эфирных масел, включающих в свой состав изовалериановую кислоту, борнеол, миртенол, камфен, пинен, терпинеол и эфиры борнеола с муравьиной, уксусной и масляной кислотами.
Корни валерианы богаты ациклическими иридоидами, что свидетельствует о ее потенциальных лечебных качествах.
Растение обладает сложным составом, включающим сесквитерпеновые соединения, гликозиды, алкалоиды, вещества с дубильными свойствами, разнообразные органические кислоты (включая масляную, уксусную, яблочную и пальмитиновую), а также содержит важные минеральные элементы, такие как кальций, фосфор, железо, марганец и цинк, и обладает содержанием витамина C в количестве 1,2.
Свойства и применение
Исследованиям, как экспериментальным, так и клиническим, удается продемонстрировать, что валериана и ее составные части обладают надежной репутацией в качестве эффективных снотворных, седативных и спазмолитических средств.
В традиционной медицине это растение широко используется путем приготовления различных лекарственных форм: настоев, настоянных видов, порошков и экстрактов.
Валериана становится неотъемлемой частью различных растительных сборных ингредиентов, где она представлена ключевым компонентом желудочных, седативных и мочегонных чаи. Аптечные полки предлагают доступность отдельных препаратов и комплексные лекарственные средства, которые содержат валериану в различных дозированных формах - капли для внутреннего использования, таблетки и капсулы.
Седативные свойства
Исследования подтвердили, что валиан приносит пользу тем, кто стремится понизить повышенную возбудимость в ключевых областях нервной системы, кроме того, она способствует усилению процессов торможения в нейронах коры и подкорковых участках головного мозга.
При этом валиан, ставший незаменимым ингредиентом для тех, кто желает противостоять невротическим состояниям, умственной истощенности, удается и вовсе восстановить тонус всего организма.
Лечебные качества растительного сырья, обладающего успокаивающим действием, подтверждены результатами ряда научных клинических экспериментов.
В частности, в рамках двухэтапного плацебо-контролируемого исследования, проведенного на 33 испытуемых, было установлено, что систематическое употребление 500 мг валерианного корня дважды на протяжении суток в течении двух месяцев приводит к значительному восстановлению стрессоустойчивости, снижению уровня тревожности и облегчению симптомов депрессии.
Как средство для улучшения успокоения и расслабления, валериана используется в случаях значительного степени напряжения, невротических состояний, психосоматических расстройств, сильном нервном напряжении и возбуждении, повышенном беспокойстве и применении в климактерических нарушениях со стороны вегетативной нервной системы.
(Примечание: я изменил оригинальный текст, избавившись от личностей и глаголов в 1-м лице и перефразировав его для уникальности.)
Улучшение сна
Неспособность заснуть или поддерживать сон часто является результатом эмоционального напряжения.
Однократные проблемы со сном могут происходить в периоды семейных разногласий, трудовых затруднений или в условиях чрезвычайных обстоятельств. Использование экстракта валерианы может оказаться эффективным средством для облегчения проблем со сном, связанных со стрессом.
Исследование с применением рандомизированного двойного слепого плацебо-контроля, в котором приняли участие 72 здоровых добровольца с проблемами сна, свидетельствует о том, что экстракт валерианы оказывает благоприятное воздействие на различные аспекты сна.
Результаты показали улучшение качества сна, уменьшение периода засыпания, повышение эффективности сна и увеличение продолжительности ночного отдыха. Более того, использование этого растительного экстракта может снизить беспокойство и чувство сонливости в дневное время, а также способствовать лучшему самочувствию после пробуждения.
В ходе отдельного научного анализа специалисты оценили действие валерианы на параметры, связанные с продолжительностью засыпания, общей длительностью сна и уровнем бодрости при пробуждении.
В рамках этого эксперимента 19 участников применяли валериану в суточной дозе 600 миллиграммов на протяжении 6 недель. Полученные данные свидетельствуют об ощутимом повышении качества сна, что подтверждено по всем измеряемым аспектам. Однако во время лечения допустимо отметить, что у 16 процентов испытуемых наблюдались интенсивные и яркие сновидения.
Спазмолитическое действие
В рамках комплексного лечения экстракт валерианы используется с целью снижения спастических явлений в желудочно-кишечном тракте.
Деятельность растений в этом контексте определяется присутствием в их составе таких компонентов, как валеротриаты и сесквитерпеновые составляющие эфирного масла. Данные соединения проявляют свойства, аналогичные папаверину, обеспечивая расслабляющий эффект на гладкомышечные слои кишечной стенки.
Лабораторные исследования on животных свидетельствуют о том, что экстракт из валерианы обладает способностью снижать спазмы и положительно повлиять на психомоторные процессы в органах пищеварения.
Это подтверждается тем фактом, что китайские ученые обнаружили обезболивающие и спазмолитические свойства этанольного экстракта валерианы в своих экспериментах.
Растительные спазмолитики способны обеспечить благоприятное воздействие на состояние при расстройствах мочеиспускания и судорогах мочевого пузыря. В то же время необходимо помнить, что в лечении гломерулонефритов с помощью фитопрепаратов валериана не используется, поскольку ее составляющие могут вызывать раздражение почечной ткани.
8.
Кардиотропное действие
Препараты, содержащие валену, потенциально могут оказывать воздействие на ключевые процессы автоматизма и системы проведения в сердце. Благодаря их способности расширять коронарные сосуды и проявлять легкое снижающее артериальное давление действие, они могут способствовать повышению эффективности коронарного кровотока и улучшению питания сердечной ткани.
Данные эффекты обоснованы в исследованиях под номером 5.
В некоторых научных исследованиях указано, что приём препаратов, содержащих валериану, оказывает положительное влияние на субъективные и объективные проявления кардионеврозов, нарушений сердечного ритма и повышенного артериального давления. Считается, что терапевтическое воздействие на сердечно-сосудистую систему валерианы происходит за счёт её седативных и анксиолитических свойств.
Анализы, проведённые на животных, также демонстрируют потенциальную антиоксидантную и кардиопротекторную активность экстрактов валерианы, а также их способность защищать кардиомиоциты от повреждений, связанных с гипоксией.
Побочные явления и противопоказания
В некоторых ситуациях лекарственные средства, содержащие валериану, способны вызывать нежелательные реакции, связанные с повышенной чувствительностью организма, а в случае использования больших количеств могут привести к ощущениям сонливости, угнетенного настроения, ослабленности и снижению производительности труда.
Не рекомендовано применять экстракт валерианы лицам с повышенной чувствительностью к составляющим его веществ, детям моложе 12 лет, а также беременным в первом триместре.
Использование данного средства во втором и третьем триместрах беременности и во время лактации может быть допущено только по рекомендации врача и при условии, что предполагаемый положительный эффект для мамы превосходит вероятный риск для развития плода или младенца, который получает питание грудью.
1.
Элисеева Т., Ткачева Н. Исследование влияния валерианы (лат. Valeriána) на пищеварительную систему // Архив диетологических исследований и профилактики заболеваний. — 2017. — Том 1. — Стр. 42–50. Режим доступа: https://cyberleninça.ru/article/n/valeriana-lat-valeri-na
Кароматов И.Д., Рахматова Д.И. (2016) исследовали значение валерианы в медицине и ее возможности для применения в неврологической терапии и традиционной медицинской практике.
В их обзоре, опубликованном в "Биологии и интегративной медицине" (№1, стр. 91-108), рассматриваются различные литературные источники, касающиеся медицинских свойств валерианы. Доступ к полной статье можно получить на сайте Cyberleninka по ссылке: https://cyberleninka.ru/article/n/valeriana-lekarstvennaya-i-perspektivy-primeneniya-v-nevrologicheskoy-i-obschevrachebnoy-praktike-literaturnyy-obzor.
В данном исследовании авторы подробно рассматривают применение валерианы в терапии, выявляя ее потенциальные преимущества для лечения ряда неврологических расстройств и снижения напряжения в общей медицинской практике. Определяя ключевые аспекты использования данной травы, они привлекают внимание к ее роли в лечении стресса, бессонницы и нервных расстройств.
Рачин С.А.
и Рачин А.П. предприняли анализ клинических исследований, касающихся использования валерианы, мелиссы и мяты для лечения тревожных расстройств и проблем со сном. Их обзор был опубликован на медицинском научно-практическом портале Lvrach.ru 7 июня 2016 года и доступен по ссылке: https://www.lvrach.ru/2016/06/15436497.
В исследовании, проведенном Шекхаром Х.
Ч., Джошуа Л., и Томасом Д. В., было обнаружено, что стандартизированный экстракт валерианы эффективно улучшает общее качество сна у лиц, испытывающих проблемы со сном.
Это клиническое исследование, проведенное методом двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого дизайна, показало положительные результаты применения данной растительной добавки. Результаты были опубликованы в журнале "Adv Ther" в январе 2024 года, и статья доступна по DOI: 10.1007/s12325-023-02708-6. Исследование подтвердило, что существует значительное улучшение качества сна у участников, принимавших экстракт валерианы, по сравнению с теми, кто получал плацебо.
Данные исследования также включены в базу данных PubMed с идентификаторами PMID: 37899385 и PMCID: PMC10796483.
5 Сотрудники Морохин С. Л., Аляутдин Р. Н., Каперко Д. А., Шубникова Е. В., Снегирева И. И. и Смирнова Ю. А. провели анализ нежелательных реакций, связанных с использованием препаратов валерианы и корвалола, на основании спонтанных сообщений пациентов. Результаты исследования были представлены в журнале "Безопасность и риск фармакотерапии" за 2018 год, выпуск № 4, том 6, страницы 162–173.
Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/nezhelatelnye-reaktsii-pri-primenenii-preparatov-valeriany-i-korvalola-analiz-spontannyh-soobscheniy.
Ибаньес-Хулька Р.О., Пино-Риос Р., Киспе-Диас И.М.
и коллеги исследовали спазмолитические свойства эфирного масла корня валерианы пилозной, а также рассмотрели возможные механизмы их действия в экспериментах ex vivo и с использованием in silico моделирования. В их работе, опубликованной в журнале "Фармацевтики" 2 августа 2023 года, отмечается, что исследование продемонстрировало противосудорожный эффект этого масла.
Результаты опубликованы под номером DOI 10.3390/pharmaceutics15082072, а также имеют идентификатор PMID 37631286 и PMCID PMC10458982.
Л. Ли, С. Ли, Ч. Ван и соавторы продемонстрировали возможности валияноидов, используемых в классических китайских медицинских практиках: их историческое влияние на лечебную культуру, биологические реакции и изучение растительных компонентов.
В их исследовании, опубликованном в Frontiers in Pharmacology 21 сентября 2022 года, статья под номером 13, с DOI: 10.3389/fphar.2022.973138можно найти подробную информацию о номере PMID 36210806 и PMCID PMID PMC9534556.
8. С. В. Шкодкин, М. В. Покровский, С. С. Красняк, А. В. Полищук, С. В.
Чирков, О. В. Чурикова, Н. А. Кравцова. Исследование эффективности Диунорма® при лечении симптомов гиперактивного мочевого пузыря у женщин: предварительные выводы // Вестник урологии. — 2021. — Том 9, выпуск 2. — Стр. 100–110. Ссылка: https://cyberleninka.ru/article/n/diunorm-v-lechenii-simptomov-giperaktivnogo-mochevogo-puzyrya-u-zhenschin-predvaritelnye-rezultaty В данном исследовании были получены первые результаты применения препарата Диунорм® для борьбы с симптомами гиперактивного мочевого пузыря у женского населения.
Исследователи представили свои находки в специализированном медицинском журнале "Вестник урологии", выпуск №9, часть 2 за 2021 год, где были опубликованы данные на страницах 100–110. Доступ к полному тексту исследования возможен через интернет-ресурс CyberLeninka по ссылке, указанной выше.
Седигги и коллеги (2023) исследовали защитную роль экстракта дихлорметановой фракции валерианы (Valeriana officinalis) в отношении сердечных повреждений, вызванных ишемией и последующей реперфузией у крыс.
Результаты их работы опубликованы в Acta Endocrinol (Buchar), где показано, что данный экстракт оказывает кардиопротективное действие, уменьшая негативные эффекты ишемическо-реперфузионного стресса на сердце. Исследование продемонстрировало, что введение экстракта способствует защите миокарда и улучшению функциональных показателей сердца. Работа была проведена в период с апреля по июнь 2023 года и доступна по DOI: 10.4183/aeb.2023.178, а также имеет регистрационные номер PMID 37908890 и PMCID PMC10614589.
С вами была Татьяна Андреева